セルライトは足にできやすい傾向があります

 

多くの女性を悩ますセルライト

脂肪の塊であり、

体のいろいろな部位につきます。

セルライト除去

 

セルライトの定義は

脂肪組織に老廃物や水が溜まったもの、

リンパ液が固まったものなど複数あり、

未だに明確にはされていません。

 

特にセルライトがつく部分として

足があげられます。

女性の場合太ももや腰周り、

お尻につくことが多くそれが原因で

下半身太りになってしまう人も多くいます。

 

 

なかなか取れないセルライト

下半身についたセルライトは

なかなか落とすことが難しく、

マッサージやダイエットをしない限り

セルライトは落とすことができません

 

 

セルライトは脂肪が固まっているため

通常の皮下脂肪の解消方法では

落とすことができないという報告もあります。

 
最も簡単におとす方法として

通常のダイエットをおこない

少しずつセルライト特有の凸凹を

解消する方法が挙げられます。

 

 

また美容外科では

セルライト除去する手術があり、

この手術を受けることで

簡単にセルライトの凸凹を

解消することができます。

 
カロリー制限で

セルライト解消することは難しく、

リンパマッサージが

最も効果がある方法として

挙げられています。

 

 

高カロリー食はセルライトの敵!

 

また普段の食生活を

気をつける必要があり、

高脂肪、高カロリーの食べ物は

できるだけ避けるべきとされています。

 

唐辛子でセルライト改善

 

そして体が冷えて血液の巡りが悪くなると

脂肪の塊ができやすくなるため

体を冷やさないことも大切です。

 

たまねぎや唐辛子をたべると

血液のめぐりがよくなり体に

老廃物がたまるのを防ぎます。

 

一度セルライトがついたあとは

落とすことが難しくなるため、

普段から脂肪の塊ができないような

生活習慣を心がけることが大切です。

 

 

 

Filed under: セルライトの除去改善CARE — rejois803 11:01 PM  Comments (0)